การดูแลผิวแบบง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน

เอนไซม์มะละกอผลัดผิว การใช้เอนไซม์จากมะละกอช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวหน้าการพอกมะละกอบดละเอียดบนผิวหน้าในระหว่างอบไอน้ำจะช่วยทำให้หน้าขาว ใส ยิ่งขึ้นการเตรียมก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไร นำมะละกอสุกมาบดละเอียดในขณะที่เตรียมน้ำเดือดเพื่ออบไอน้ำผิวหน้าเมื่อน้ำพร้อมแล้วให้ทามะละกอสุกบนใบหน้า โดยหลีกเลี่ยงรอบดวงตาต่อจากนั้นจึงอังหน้ากับชามอ่างภายใต้ผ้าขนหนูตามวิธีการอบไอน้ำผิวหน้าได้เลย โทนเนอร์น้ำผลไม้ หลังจากล้างหน้าแล้วตามขั้นตอนจะต้องเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์อีกครั้งเพื่อกระชับรูขุมขนและปรับสภาพ pH ของผิวหน้า หากเบื่อใช้โทนเนอร์ที่มีขายตามท้องตลาด ผักและผลไม้นั้นมีวิตามินและเอนไซม์ซึ่งช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนเสมอกันทั่วใบหน้าและช่วยขัดผิวได้

วิธีการทำก็ไม่ได้ยากเช่นกันให้นำผลไม้ที่ชอบ โดยอาจเลือกจากสรรพคุณของผลไม้ นำผลไม้มาประมาณ 50 กรัมต่อครั้ง ล้างเช็ดให้แห้งปอกเปลือก แล้วปั่นด้วยเครื่องปั่นหรือบดให้ละเอียด เติมน้ำกลั่นบริสุทธิ์ลงไปประมาณ 25 มิลลิตร ทิ้งไว้สักครู่หนึ่ง แล้วจึงใช้ผ้าขาวบางกรองแยกกากออกไปเก็บแต่น้ำไว้ใช้

ข้อควรระวังคือ ต้องทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ต่าง ๆที่ใช้ในการทำโทนเนอร์น้ำผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นชาม เครื่องปั่นมีดผ้าขาวบาง หรือแม้กระทั่งมือตัวเองให้สะอาดมิเช่นนั้นโทนเนอร์น้ำผลไม้ที่ได้ แทนที่จะช่วยทำความสะอาดผิวอาจจะทำให้ผิวเกิดความระคายเคืองเนื่องจากสิ่งสกปรกตกค้างจากภาชนะเหล่านั้น

สรรพคุณของผลไม้แต่ละประเภท

1.ว่านหางจระเข้ บำรุงผิวสำหรับทุกสภาพผิว
2.แตงกวา ปรับสภาพผิว เหมาะสำหรับผิวมัน
3.ฝรั่ง ขัดผิวมีส่วนผสมของกรด AHA
4.ตะไคร้ ทำความสะอาดผิวสำหรับทุกสภาพผิว
5.สับปะรด ขัดผิวมีส่วนผสมของ AHA
6.มะขาม ขัดผิวช่วยให้ผิวขาวเหมาะสำหรับผิวมัน

ไพล และ ผงลูกจันทน์เทศขัดผิว

ส่วนผสมประกอบด้วยไพลสด1ช้อนโต๊ะและผงลูกจันทน์เทศ1ช้อนชา ตัวขัดผิวนี้มีส่วนผสมของไพลซึ่งคนไทยถือว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับผิวช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและบำรุงผิวเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวเมื่อขัดเสร็จแล้วผิวจะมีกลิ่นเผ็ดร้อนนิดๆ ล้างไพลให้สะอาดเช็ดให้แห้งปอกเปลือกปั่นด้วยเครื่องปั่น จากนั้นเทผงลูกจันทน์เทศลงไปคลุกเคล้าจนเข้ากัน ทาลงบนใบหน้าและขัดเบาๆจนทั่วหน้า ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

น้ำผึ้ง และ แตงกวาขัดผิว

- ส่วนผสมประกอบไปด้วยน้ำผึ้ง 8 ออนซ์
- น้ำมะนาวคั้น 10 หยด
- แตงกวา ฝานเป็นแผ่นบางๆ
- น้ำผึ้งทำให้ผิวนุ่มขึ้นช่วยลดความระคายเคืองของผิว และบรรเทาอาการอักเสบในขณะเดียวกันน้ำมะนาวช่วยในกระบวนการผลัดผิว
- ล้างหน้าให้สะอาดผสมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวเข้าด้วยกันทาลงบนใบหน้าแล้วนวด 15 นาที หลังจากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดออก
เมื่อเสร็จขั้นตอนแรกแล้วให้วางแผ่นแตงกวาบนใบหน้าและลำคอแตงกวาจะช่วยดูดซับสิ่งสกปรกที่ตกค้างออกช่วยให้ผิวเย็นและตึง และเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆอีกครั้ง

ขมิ้นพอกผิว

- ส่วนผสมประกอบด้วยขมิ้นสด 10 กรัม
- ถั่วเหลือง15กรัม
- ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่คนไทยรู้จักมีกคุ้นเป็นอย่างดีมีสรรพคุณลดอาการอักเสบและสมานผิว ส่วนถั่วเหลืองมีเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนและไฟโตเอสโตรเจนที่ช่วยทำให้ผิวขาวและนุ่มขึ้น

วิธีการเตรียม ให้นำขมิ้นมาล้างและปอกเปลือกออกปั่นให้ละเอียดหากเป็นสมัยปู่ยาตาทวดเราใช้ครกกับสากบดซึ่งกินเวลานานเกินไป ไม่ทันใจสาวสมัยใหม่ ปัจจุบันใช้เครื่องปั่นจะสะดวกกว่า

เมื่อปั่นขมิ้นเสร็จแล้วให้พักไว้นำถั่วเหลืองไปล้างโดยแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ปั่นแล้วนำมาผสมกับขมิ้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน ทาทิ้งไว้บนใบหน้าประมาณ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวด้วยกล้วย

- ส่วนผสมประกอบด้วยกล้วยสุกผลขนาดกลาง 2 ผล
- Wheatgermoil½ ช้อนชา
- น้ำผึ้ง2ช้อนชา
- น้ำมันหอมระเหยกลิ่นดอกมะลิ2หยด
- ตัวพอกหน้านี้อุดมไปด้วยวิตามินเหมาะสำหรับฟื้นฟูสภาพผิวและทำให้ผิวสดชื่นหลังจากวันอันเหนื่อยล้ากล้วยอุดมไปด้วยวิตามินเอและโพแทสเซียมส่วนน้ำมันหอมระเหยกลิ่นดอกมะลิ ช่วยปรับสภาพผิวลดเลือนรอบแผลเป็น และน้ำผึ้ง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิว

- ปั่นกล้วยแล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไปคลุกเคล้าเข้าด้วยกันเมื่อเตรียมตัวพอกเสร็จแล้วล้างหน้าให้สะอาด เช็ดด้วนโทนเนอร์จากนั้นจึงทาตัวพอกลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดด้วยโทนเนอร์อีกครั้งเพื่อกำจัดตัวพอกที่ตกค้างอยู่ออกให้หมด

น้ำผึ้งและส้มกระชับผิวหน้า

ส่วนผสมประกอบไปด้วย
- ส้มหรือส้มจีน1ชิ้น
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำมันหอมระเหยดอกลาเวนเดอร์ 1 หยด
- เป็นตัวพอกหน้าที่ช่วยให้ผิวนุ่มและสดใสขึ้นทำให้ผิวหน้าเต่งตึง เป็นตัวพอกหน้าที่อ่อนโยนต่อผิวสามารถทำได้บ่อยครั้งเพื่อปรับปรุงสภาพผิวและช่วยให้จุดด่างดำจางลง
- บิส้มให้น้ำส้มออกมาถูส้มให้ทั่วใบหน้ากรดผลไม้ในส้มช่วยทำความสะอาดผิวและเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวเมื่อทั่วแล้วให้ใช้ฟองน้ำหรือผ้าชุบน้ำเปียกหมาดๆเช็ดออกเบาๆ
- เมื่อเสร้จขั้นตอนแรกแล้วผสมน้ำผึ้งเข้ากับน้ำมันหอมระเหยดอกลาเวนเดอร์และทาลงบนใบหน้า นวดเบาๆทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

กล้วยและอะโวคาโดพอกหน้าสำหรับผิวแห้ง

ส่วนผสมประกอบไปด้วย
- กล้วยสุกผลเล็ก1 ผล
- อะโวคาโดสุกผลเล็ก1ผล
- โยเกิร์ตเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันวิตามินอี2หยด

ผลลัพธ์ที่ได้จาก treatmentนี้ คือ หน้าลื่นเรียบเนียนและมีกลิ่นหอม บดกล้วยและอะโวคาโดเข้าด้วยกันจนข้นและมีสีเขียวผสมโยเกิร์ตและน้ำมันวิตามินอีลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เมื่อเตรียมตัวพอกเสร็จแล้วล้างหน้าและอบไอน้ำผิวหน้าเพื่อให้รูขุมขนเปิดหลังจากนั้นจึงทาตัวพอกลงบนใบหน้านวดและทิ้งไว้15นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ทีนี้คุณก็มีสูตรขัดพอกครบถ้วนอีกทั้งเป็นสูตรที่ไม่ยากเย็นอีกต่างหากสุดท้ายหน้าจะใสหรือไม่ก็ขึ้นอยู่ที่ว่าจะมีเวลาในการทำ treatmentอย่างสม่ำเสมอหรือไม่ การดูแลผิวพรรณด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแบบนี้ต้องอาศัยเวลาและความอดทนค่ะ แต่รับรองได้ว่าผลที่ได้คุ้มค่าแน่นอนต่อการรอคอย